作り方もとっても簡単♪
やってみてね～

●材料●
（二人分）
・スパゲティ　　　　　　　二人分（約２００ｇ）

（ソースの材料）
・アボカド　　　　　　　　　１個
・豆乳　　　　　　　　　　　３００ｍｌ
・白みそ　　　　　　　　　　大さじ１
・練りゴマ　　　　　　　　　大さじ２/３
・にんにく　　　　　　　　　１かけ　→　すりおろし
・塩　　　　　　　　　　　　　小さじ１/２
・粗挽き黒コショウ　　　　６ふりくらい

①アボカドは細かく切って、フォークで潰します。

（まだ少し硬いアボカドだったら、ソースの材料全てをミキサーにかければＯＫ♪）

え・・・じゃあ何でミキサー使わないのさって・・・

今日は洗い物を最少にしたいから！！ｗｗｗ

そんな日もあるでしょ。

②ミキサーを使わない場合は、アボカドをつぶしたあと　↓　こうやってボールに他の材料をすべて入れて、泡だて器でよ～く混ぜてください。

キレイな緑色のソースができます♪

③スパゲティを袋の時間通り茹でておきます。（茹でる時は塩を多めに入れてね）

④フライパンにソースを入れて火にかけ、ソースが熱くなったら茹であがったスパゲティを加えて、ソースをからめます。

できあがり♪
ミキサーにかけずに作ったら、潰れてないアボカドがあって、逆にそれがいいわ（笑）
洗い物少なくてイイネｗｗ

めっちゃ濃厚～、おいしい～！

ソースが麺にしっかりからんでますね♪

もう少しサラッとしたソースがお好みなら、練りゴマの量を減らしてくださいね＾＾