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	<title>すぐベジ！.com &#187; クリームコロッケ | すぐベジ！.com</title>
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	<description>簡単菜食レシピいろいろ</description>
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		<title>豆乳クリームコロッケ</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jul 2015 10:44:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[hrm]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[メインおかず]]></category>
		<category><![CDATA[クリームコロッケ]]></category>
		<category><![CDATA[豆乳]]></category>

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		<description><![CDATA[豆乳で作るクリームコロッケです♪ ソースやケチャップをつけて食べることを想定して、塩味は少し薄めの分量を書いて ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>豆乳で作るクリームコロッケです♪</p>
<p>ソースやケチャップをつけて食べることを想定して、塩味は少し薄めの分量を書いています。<br />
たねを作るときにちょっと味見して、薄いようなら少しだけ足してください＾＾<br />
野菜ブイヨンがない場合も、すこ～しお塩を多めにしてください。</p>
<p>●材料●<br />
（6個分）<br />
・スイートコーン　　約１００ｇ<br />
・たまねぎ　　　１/２個<br />
・無調整豆乳　　２５０ｍｌ<br />
・オリーブオイル　　大さじ３<br />
・米粉　　　大さじ２<br />
・粉寒天　　　４ｇ<br />
・塩　　　小さじ１/４<br />
・粉末野菜ブイヨン　　１/３本（なくてもOK）<br />
・こしょう　　少々</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1510.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1510.jpg" alt="KIMG1510.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>今回はこのおから入りの無調整豆乳を使いました♪これ、濃厚でおいしいんです♪</p>
<p>粉寒天はスティック入りのものを1本（４ｇ）使います。</p>
<p>①フライパンでオリーブオイルを熱し、たまねぎとコーンを炒めます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1511.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1511.jpg" alt="KIMG1511.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>②たまねぎがしんなりしてきたら弱火にして、豆乳、塩こしょう、ブイヨンを加えます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1512.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1512.jpg" alt="KIMG1512.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1513.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1513.jpg" alt="KIMG1513.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>③米粉を少しずつ加え、よく混ざるようにまぜます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1514.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1514.jpg" alt="KIMG1514.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1517.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1517.jpg" alt="KIMG1517.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
とろみが出てきます♪</p>
<p>④最後に粉寒天を加えて全体に混ぜてまとめていきます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1519.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1519.jpg" alt="KIMG1519.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>⑤火からおろしてバットに広げ、ラップをして冷蔵庫でしばらく冷やします。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1521.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1521.jpg" alt="KIMG1521.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>⑥2時間弱冷やしたのがこれ。<br />
寒天が入ってるので、キンキンに冷やさなくてもまとまりやすくなっています。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1522.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1522.jpg" alt="KIMG1522.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
⑦６等分して俵型に成形します。濡れた手でやるとやりやすいよ♪<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1523.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1523.jpg" alt="KIMG1523.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>⑧濃い目に溶いた小麦粉にくぐらせ、パン粉をつけ、衣をつけます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1524.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1524.jpg" alt="KIMG1524.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1525.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1525.jpg" alt="KIMG1525.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>⑨油で揚げます。<br />
<img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1526.jpg" alt="KIMG1526.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
油の量は、半分浸かればOK。</p>
<p>ゴロンと転がしながらこんがり揚げます。<br />
最後は高温でカラッと。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1533.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1533.jpg" alt="KIMG1533.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>あがったらよく油を切り・・<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1526.jp<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1534.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1534.jpg" alt="KIMG1534.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>盛り付けてできあがり♪<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1538.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1538.jpg" alt="KIMG1538.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>トマトソースやケチャップ、カツソースなどお好みで～。</p>
<p>外側のサクサクがおいしいので、ぜひ揚げたてをどうぞ！</p>
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