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	<title>すぐベジ！.com &#187; ナムル | すぐベジ！.com</title>
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	<description>簡単菜食レシピいろいろ</description>
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		<title>ブロッコリーの塩麹ナムル</title>
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		<comments>http://suguvege.com/sidedish/broccolinamul/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2015 11:28:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[hrm]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[副菜]]></category>
		<category><![CDATA[ナムル]]></category>
		<category><![CDATA[ブロッコリー]]></category>

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		<description><![CDATA[超簡単副菜シリーズ☆ ブロッコリーもごま油を効かせてナムルにするとおいしいです♪ 一品足りないときなどに、３分 ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>超簡単副菜シリーズ☆</p>
<p>ブロッコリーもごま油を効かせてナムルにするとおいしいです♪<br />
一品足りないときなどに、３分以内にできるので便利ｗ</p>
<p><strong>●材料●<br />
・ブロッコリー　　１/２株（約１３０ｇ）<br />
・塩麴　　<br />
・しょうゆ<br />
・ごま油　　　各大さじ２/３<br />
・いりごまorすりごま　　適量</strong></p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1721.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-72.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1721.jpg" alt="KIMG1721.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
ブロッコリーは、いつものサラダ用などに使うときよりもちょっと細めに切ってます。<br />
茎の部分も使ってね。</p>
<p>①熱湯でゆでます。いつもよりちょっと柔らかめに。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1723.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-72.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1723.jpg" alt="KIMG1723.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>②塩麴、しょうゆ、ごま油をボウルに合わせておき、①のブロッコリーとごまを一緒に和えます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1724.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-72.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1724.jpg" alt="KIMG1724.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p><span style="font-size:large;">できあがり♪</span><br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1729.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-72.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1729.jpg" alt="KIMG1729.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>簡単すぎて笑いがｗｗ<br />
こんなん載せてええんかなｗ</p>
<p>おしょうゆをちょっとだけ減らして、塩昆布と和えてもおいしいですよ。</p>
<p>やってみてね☆</p>
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