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	<title>すぐベジ！.com &#187; 白菜 | すぐベジ！.com</title>
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	<description>簡単菜食レシピいろいろ</description>
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		<title>簡単♪白菜キムチ</title>
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		<comments>http://suguvege.com/sidedish/vegekimchi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2015 10:50:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[hrm]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[副菜]]></category>
		<category><![CDATA[キムチ]]></category>
		<category><![CDATA[白菜]]></category>

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		<description><![CDATA[本場の韓国キムチは、つけだれの中にアミエビやイカの塩辛、牡蠣などの魚介が入っていますが・・・ 菜食レシピブログ ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>本場の韓国キムチは、つけだれの中にアミエビやイカの塩辛、牡蠣などの魚介が入っていますが・・・</p>
<p>菜食レシピブログなので、すぐべジ！流に、動物性食材は一切ナシで、かつ簡単においしくできるレシピを考えました♪</p>
<p>作る工程もできるだけ簡単に、塩抜きなどの作業をしなくてもいいようにしましたよ。</p>
<p>材料がたくさんなので、難しそうに見えるかもしれないけど、実は簡単。</p>
<p>きっとだれでもできると思います＾＾</p>
<p>エビやイカのアレルギーがある人も一緒に食べられますよ～☆</p>
<p>では、材料と作り方～。</p>
<p><strong>●材料●</p>
<p>・白菜　　　１/２玉（約１キロ）<br />
・水　　　　　３ℓ<br />
・粗塩　　　１８０ｇ</p>
<p>（つけだれの材料）<br />
・韓国産　粉唐辛子　　大さじ５（３０ｇ）<br />
・韓国産　中粗挽き唐辛子　　大さじ４（２５ｇ）<br />
・にんにく　　　　大きめ６かけ（約３０ｇ）<br />
・しょうが　　　　３０ｇ<br />
・大根　　　　　　１８０ｇ<br />
・にんじん　　　大１/２本（約８０ｇ）<br />
・にら　　　　　　１束（約１００ｇ）<br />
・りんご　　　　　１/２個<br />
・味噌　　　　　大さじ２<br />
・塩麴　　　　　大さじ２<br />
・粉末こぶ茶　大さじ１・５～２<br />
・しょうゆ　　　大さじ１<br />
・すりごま　　大さじ１（砕いた松の実などでもOK）</strong></p>
<p>作業は、２日に渡って行います。</p>
<p><span style="color:#0000cc">１日目は、白菜を塩漬けにする＆ヤンニョム（つけだれ）を作る。<br />
２日目は、白菜にヤンニョムを塗りつける。</span></p>
<p>って感じで進めます～。</p>
<p><span style="font-size:x-large;">☆作業１日目☆</span></p>
<p>①白菜半玉は、半分に切って水洗いし、塩水（水３ℓに対し粗塩１８０ｇくらいを溶かす）につけます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1615.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1615.jpg" alt="KIMG1615.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
塩水は、しょっぱいけどおいしい！って感じの濃度です。</p>
<p>水面に落し蓋のようにラップを張ってから、ほこりが入らないようにもう一度ラップをかぶせておきます。</p>
<p>この状態で、翌日の漬け込み作業のときまで放置ですｗ<br />
最低８時間はつけてください。<br />
うちは夕方にこの作業をして、漬け込みをするのが翌日のお昼前という場合が多いかな。</p>
<p>②ヤンニョム（つけだれ）を作ります。<br />
材料の野菜と調味料類は↓</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1619.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1619.jpg" alt="KIMG1619.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
にらがなければ、ねぎを入れてもいいですよ♪</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1618.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1618.jpg" alt="KIMG1618.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
すりごまが写ってませんが、入れてますｗ</p>
<p>大根、にんじんは細い千切りに。<br />
にんにく、しょうが、りんごはすりおろし。<br />
にらは３～４センチくらいにきります。</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1620.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1620.jpg" alt="KIMG1620.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>大きめのボウルで、つけだれの材料すべて合わせます。</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1622.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1622.jpg" alt="KIMG1622.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>ビニール手袋をした手で、ワッシワッシとよ～く混ぜ合わせてください。</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1623.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1623.jpg" alt="KIMG1623.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
これでつけだれの出来上がり♪<br />
ふたつきの容器に移して、冷蔵庫にしまっておいてください。</p>
<p>これで１日目の作業終わり！！</p>
<p><span style="font-size:x-large;">☆２日目☆</span></p>
<p>①塩水につけておいた白菜をざるに上げて、水切りします。<br />
立てておいて、数時間水切りしたほうがいいらしいんだけど、私はいつも手で軽く絞ってますｗ<br />
でも失敗したことないから大丈夫だって！笑</p>
<p>時間に余裕のある人は、時間をかけて水切りしてくださいませ～。</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1624.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1624.jpg" alt="KIMG1624.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
葉っぱの先をちょっとちぎって食べてみて。<br />
ええ感じに塩味のきいた白菜漬けって感じになってると思います。</p>
<p>②①の白菜に、前日作っておいたつけだれを塗りこんでいきます。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1626.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1626.jpg" alt="KIMG1626.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
ビニール手袋をして作業してね。<br />
葉を一枚一枚めくって塗りこみます。<br />
葉先のほうはたくさん塗らなくても大丈夫。根元のほうにはしっかりぬってね。<br />
片面だけでいいですよ。</p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1655.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1655.jpg" alt="KIMG1655.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>塗り終わったら、ラップをしてこのまま台所の片隅においといてくださいｗ<br />
（直射日光のあたるところはダメね）<br />
でも、忘れ去らないでときどき見に行って「おいしくなってね～」とか何とか声をかけてあげてくださいね笑<br />
いや、これ大事でしょｗ</p>
<p>今の季節（９月後半の関西）、うちの台所は、朝晩は２３～２５度くらい、昼間は２８度くらいです。たぶんｗ</p>
<p>まる二日経つとこうなります。<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1632.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1632.jpg" alt="KIMG1632.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br />
かなり水分が出てきてます。もう食べられます♪<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1633.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1633.jpg" alt="KIMG1633.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p><a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1637.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1637.jpg" alt="KIMG1637.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>食べやすく切って、ふたつきの容器に入れ、冷蔵庫で保存してください♪</p>
<p>いただきま～す♪<br />
<a href="http://suguvege.blog.fc2.com/img/KIMG1635.jpg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-67.fc2.com/s/u/g/suguvege/KIMG1635.jpg" alt="KIMG1635.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a></p>
<p>まだ三日目なので、白菜の白い部分は少ししゃきしゃき感が残ってます。<br />
味はしっかりしてるけど、あっさり系のキムチです♪<br />
おいしいよ～！</p>
<p>刻んでチヂミに入れてもとってもおいしいですよ♪</p>
<p>スーパーで売ってる甘いキムチとはちょっと違います。<br />
甘いのがお好みの人は、りんごの量を増やしたり、ほかのフルーツを足してみたり、いろいろアレンジしてね。</p>
<p>うちはできるだけすぐ食べたいので常温で放置するんだけど、はじめから冷蔵庫に入れてもいいですよ。<br />
その場合は、１週間経ってからが食べごろです。</p>
<p>やってみてね～。</p>
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