夏前だから冷たいのなんですけど、もちろん温かくしてもおいしい濃厚ポタージュです^^

レシピはかなりもったりとした仕上がりにしてるので、もっとサラッとしたのがお好みなら、分量調節してくださいね~。

①乾燥ひよこまめを一晩浸水して煮る
②①のとき、たまねぎと一緒に煮ちゃう
③ほかの材料と一緒にミキサーでガー

この3ステップでできあがり!超簡単~。

シンプルな塩の味付けなので、後で白味噌やカレー粉をプラスして、一味違うのにアレンジすると二度おいしいですよ♪

●材料●(4~5人分)

・乾燥ひよこまめ  1カップ
・たまねぎ  小1個(約110g)
・無調整豆乳 400ml
・野菜ブイヨン 1包
・塩 小さじ半分と少し
・粗挽き黒こしょう 少々

(その他)ブラックソルト、パセリ 適量
(アレンジ)白味噌、カレー粉 など

 

野菜ブイヨンは、今回これを使いました。
カルディさんで購入。パントリーさんにも置いてました。

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どっちでもおいしくできました。

では作り方

①乾燥ひよこまめは一晩浸水しておきます。

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浸水後↓
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②鍋にひよこまめとたっぷりの水を入れて、20分ほど煮ます。
で、水が少なくなってきたら、適当に切ったたまねぎも一緒に入れちゃう。洗い物減ね。

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③ゆであがったひよこまめと、たまねぎをミキサーに入れまして~
無調整豆乳、野菜ブイヨン、塩、コショウも投入
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④滑らかになるまで回したら、こんな感じに↓
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これを冷蔵庫で冷やして完成☆簡単~!

できあがり♪

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刻みパセリとブラックソルト少々(←なくてもOK。でもわしがはまってるのでおすすめw)

もったりと濃厚です。ヒヨコマメの甘みがとってもおいしい♪

最初に書いたように、白味噌やカレー粉で違う風味にアレンジしてもおいしいです。

こちら↓はカレー粉を混ぜてアレンジしたもの。ほんのりカレー風味♪おいしいパンと一緒に食べたい感じ。

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今回は水を加えずに濃厚な感じに仕上げました♪
豆の煮汁を少し残して一緒にミキサーにかけてもOKです。
鍋に戻して温めなおし、温かくして食べてもおいしいです。

ちなみに、すぐベジ家ではこちらのお店(572310.comさん)でお得な1キロ入りを購入してます(何でもキロ買いw)

やってみてね~^0^

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