チャプチェって、春雨をあらかじめ茹でておいたり、お湯で戻しておいたりするレシピが多いんだけど、それってちょっと面倒なので、フライパン一つで♪

基本の材料は乾燥春雨60gと、にんにく1かけ
あとは、冷蔵庫にある野菜を適当に(笑)

ある日の材料は ↓
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キャベツ・にんじん・たまねぎ・えのき・スナップえんどう

また別の日は ↓
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小松菜・しいたけ・にんじん・ひとつだけ残ってたじゃがいも笑

他にも、しめじ・ほうれん草・白菜・ピーマン・ブロッコリーなどなど、だいたい何でもOK
(アボカドとかトマトはやったことないけどね^^;;)
薄揚げや厚揚げもおいしいです♪

とにかくこれらのお野菜を細切りにしまして・・・
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 にんにくだけは細かいみじん切りにしておいてくださいね!

では作り方をどうぞ~

●材料●
(2~3人分)
・春雨   60g
・にんにく 1かけ
・お好きな野菜を2、3種類

・ごま油     大さじ1
・水        300ml
・酒        大さじ2
・しょうゆ     大さじ1
・顆粒昆布だし 小さじ1と1/2
 (粉末野菜ブイヨンでもOK)
・塩       ふたつまみ
・こしょう    少々
・すりごま   大さじ1
・仕上げ用ごま油  小さじ2

①フライパンにごま油大さじ1をしいて、にんにくと野菜を炒めます。
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じゃがいもやにんじんなど、火の通りにくいものから入れていってね♪

②野菜を炒めている①のフライパンに、水300mlを加え、酒・昆布だしも加えます。

③②の水・酒・だしを加えたらすぐに、野菜をかき分けて真ん中にスペースを作り、そこに乾燥したままの春雨を入れちゃいます。
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春雨がまだ固い状態のときに、醤油・塩コショウを加えます。

③春雨がスープを吸って、柔らかくなってきたら野菜と混ぜてください。
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このまま、水分がなくなるまでぐつぐつ煮ます♪

③水分がなくなってきたら、すりごまを入れ、全体をまぜます。
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仕上げにごま油小さじ2を入れて混ぜ合わせます。
あっさりで食べたい場合は、なくてもOK

できあがり♪KIMG0735.jpg

これは別の日のできあがり♪
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写真では味が薄そうに見えますが、春雨が味の付いたスープをたっぷり吸ってるので、しっかり味ですよ♪

お醤油・塩の量は、その日のお野菜の量に応じて調節してくださいね♪

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