簡単菜食レシピいろいろ
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デザート・おやつ

冷たいマーブルチョコケーキ

これ、ローケーキってやつです♪ 加熱せず、生のナッツの酵素をそのままいただけておいしい&ヘルシーなんです♪ 「 …

カシューナッツといちごのアイスクリーム

すぐベジ家は通販で生のカシューナッツを買っているので、いつもは生ので作るんだけど、手に入りやすいローストしたナ …

豆腐で作るチョコムース風デザート

シンプルな材料で超ヘルシーなデザート♪ 最近よく作っているお気に入りです~。 ●材料● (2人分) ・絹ごし豆 …

【動画つき】黒豆入り米粉マフィン

米粉で作る焼き菓子はしっとりして、小麦粉で作るのとはまた違ったおいしさ♪ 今回は黒豆甘納豆を使っていますが、小 …

菜食中華まん

うちは中の具を多めに作っておいて、余った分は保存します。 また皮だけこねて中華まんを作ってもいいし、ほかのおか …

オートミールとココナッツのざくざくクッキー

ざくざくと噛み応えのある食感のクッキー。 本当にすぐにできるのでよく作ります。 今回はココナッツファインを使っ …

おからとコーンのふわふわナゲット

安くて栄養たっぶりのおからを使った、簡単おやつの紹介です。 ●材料● (約15個分) ・生おから    約13 …

きなこバナナパンケーキと豆腐クリーム

最近パンケーキって、流行ってんの?(笑) あれって子供のころからお母ちゃんに焼いてもらって食べてたホットケーキ …

味いろいろ☆お豆腐ジェラート

濃厚でおいしい男前豆腐店のお豆腐♪いろんな種類が出てますね♪ 今日はこちらのお豆腐を使って、卵や乳製品なしでア …

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すぐベジ!を書いている人


hrm
すべてにやさしい【菜食】というライフスタイルをもっと広めたいっ!と思い「すぐベジ!」を始めました♪
ベジカフェめぐりでおいしいものに出会ったら、なんとか自分で作れないかと自宅で研究するのが好き。
自称ベジハンバーグ研究家w
愛犬たちの耳の穴と肉球をスーハーしないと眠れません。
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