簡単菜食レシピいろいろ

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揚げ高野豆腐のとろろあんかけ

カリッと揚げた高野豆腐に、和風だしのとろろあんをたっぷりかけていただきます♪ ●材料● (2~3人分) ・高野 …

凍りこんにゃくの焼肉風

こんにゃくもいったん凍らせると変質し、食感が変わります。 これを利用して、焼肉風の一品を作ります♪ こんにゃく …

菜食中華まん

うちは中の具を多めに作っておいて、余った分は保存します。 また皮だけこねて中華まんを作ってもいいし、ほかのおか …

納豆の米粉かき揚げ

納豆好きじゃない人はゴメンナサイw 納豆1パックが立派なおかずに変身します♪ 加熱すると結構においは抑えられる …

オートミールとココナッツのざくざくクッキー

ざくざくと噛み応えのある食感のクッキー。 本当にすぐにできるのでよく作ります。 今回はココナッツファインを使っ …

ミートソース風スパゲティ

ミートソース風ですw 菜食レシピブログなので、もちろんホントのミートは使いませぬ。 代わりに高野豆腐を使います …

冷たい豆乳スープのそうめん

今日も夏向けメニューです♪ スープを作って冷蔵庫で冷やしておけば、そうめんをゆでて野菜を切るだけ♪ ●材料● …

トマトの甘酢漬け

夏向けの冷たい副菜です♪ とっても簡単でおいしいので、しょっちゅう作っていますよ♪ ●材料● ・トマト  大2 …

菜食のサンドイッチいろいろ☆

今日はレシピというより、アイデアの紹介ですね。 ハムや卵がないと美味しいサンドイッチができないと思ってる人も多 …

おからとコーンのふわふわナゲット

安くて栄養たっぶりのおからを使った、簡単おやつの紹介です。 ●材料● (約15個分) ・生おから    約13 …

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すぐベジ!を書いている人


hrm
すべてにやさしい【菜食】というライフスタイルをもっと広めたいっ!と思い「すぐベジ!」を始めました♪
ベジカフェめぐりでおいしいものに出会ったら、なんとか自分で作れないかと自宅で研究するのが好き。
自称ベジハンバーグ研究家w
愛犬たちの耳の穴と肉球をスーハーしないと眠れません。
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