簡単菜食レシピいろいろ

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グルテンフリー♪じゃがいものお好み焼き

2015年7月7日麺・パン・ごはんもの

「うっ、うっ・・・お母ちゃん・・・」「まぁくん、どうしたの！？」「おなかがすいたよぅ・・・うぇっ、うぇっ・ …

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フライパン一つで♪野菜たっぷり菜食チャプチェ

2015年7月7日副菜

チャプチェって、春雨をあらかじめ茹でておいたり、お湯で戻しておいたりするレシピが多いんだけど、それってちょっと …

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凍り豆腐の麻婆茄子

2015年7月7日メインおかず

パックごと凍らせておいた木綿豆腐を解凍して、使います。最近は「新もめん」とか、「ソフトもめん」という、ちょっ …

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しいたけのカレーフライ

2015年7月7日メインおかず

きのこ好き必見♪ ごはんも進むし、お酒のおつまみにもなる一品です。衣に味がついているので、ソースもいりません …

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【動画つき】高野豆腐の味噌ギョウザ

2015年7月7日メインおかず動画

菜食の餃子は、とにかく野菜や豆、きのこ、豆腐などを何でも細かくして包めば、どれもとってもおいしいんですけどね。 …

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【動画つき】ブロッコリーのハンバーグ

2015年7月7日メインおかず動画

ブロッコリーを使った、緑のキレイなハンバーグです♪ ●　材料　● ・ブロッコリー　　　　　大きめ１株・生しい …

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アボカドの豆乳クリームパスタ

2015年7月7日麺・パン・ごはんもの

乳製品なしでも、濃厚でおいしいクリームパスタができます♪ 作り方もとっても簡単♪ やってみてね～ ●材料● （ …

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ピリ辛玄米チャーハン

2015年7月7日麺・パン・ごはんもの

炊きたての真っ白いご飯♪ おいしいよなぁ～♪ でもね、白米は「粕」の文字通り、栄養分のあるところを全部とっちゃ …

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大豆のミンチカツ風

2015年7月7日メインおかず

今日はこちらの安くて便利な水煮大豆を使いまして～・・・ミンチカツを作ります大豆ミンチカツね☆ ●材料● （ …

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【動画つき】菊菜と大葉のジェノベーゼ風パスタ

2015年7月7日動画麺・パン・ごはんもの

菊菜と大葉をバジルの代わりにして、ジェノベーゼソースを作ったら、めっちゃ美味しかったので紹介します♪ ソースを …

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