簡単菜食レシピいろいろ

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凍り豆腐の麻婆茄子

パックごと凍らせておいた木綿豆腐を解凍して、使います。 最近は「新もめん」とか、「ソフトもめん」という、ちょっ …

しいたけのカレーフライ

きのこ好き必見♪ ごはんも進むし、お酒のおつまみにもなる一品です。 衣に味がついているので、ソースもいりません …

【動画つき】高野豆腐の味噌ギョウザ

菜食の餃子は、とにかく野菜や豆、きのこ、豆腐などを何でも細かくして包めば、どれもとってもおいしいんですけどね。 …

【動画つき】ブロッコリーのハンバーグ

ブロッコリーを使った、緑のキレイなハンバーグです♪ ● 材料 ● ・ブロッコリー     大きめ1株 ・生しい …

アボカドの豆乳クリームパスタ

乳製品なしでも、濃厚でおいしいクリームパスタができます♪ 作り方もとっても簡単♪ やってみてね~ ●材料● ( …

ピリ辛玄米チャーハン

炊きたての真っ白いご飯♪ おいしいよなぁ~♪ でもね、白米は「粕」の文字通り、栄養分のあるところを全部とっちゃ …

大豆のミンチカツ風

今日はこちらの安くて便利な水煮大豆を使いまして~ ・・・ミンチカツを作ります 大豆ミンチカツね☆ ●材料● ( …

【動画つき】菊菜と大葉のジェノベーゼ風パスタ

菊菜と大葉をバジルの代わりにして、ジェノベーゼソースを作ったら、めっちゃ美味しかったので紹介します♪ ソースを …

きのこと玉ねぎのハンバーグ

お肉じゃなくても、しめじと玉ねぎでとってもおいしいハンバーグができます♪ しめじと玉ねぎとつなぎの粉だけでもい …

豆乳ごまラーメン

スーパーでいろんな中華麺が安く手に入りますよね♪ スープを自分で作れば、菜食でも安く美味しくラーメンが食べられ …

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すぐベジ!を書いている人


hrm
すべてにやさしい【菜食】というライフスタイルをもっと広めたいっ!と思い「すぐベジ!」を始めました♪
ベジカフェめぐりでおいしいものに出会ったら、なんとか自分で作れないかと自宅で研究するのが好き。
自称ベジハンバーグ研究家w
愛犬たちの耳の穴と肉球をスーハーしないと眠れません。
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